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60岁~ 65岁的老年人,营养需要量同中年人相似,但身体需求的热量更少,而需要更多的维生素D。老年人食用脂肪、蛋白质、碳水化合物的比率同成年人接近。
想你,渴望的眼眸在我沉睡之中,穿透如水的月光,穿透我的梦境你的笑。