颈椎病也要命,一个不好瘫痪到老颈椎病症 [复制链接]

在许多人的印象里，颈椎病只是不舒服，会疼。殊不知颈椎病也是可能会要命的！

有一种心脏病叫做颈源性心脏病，这种心脏病的症状包括心律失常、心前区疼痛、胸闷不适感等等。

颈椎问题不仅仅会导致心脏病，至少会引发70种疾病，以下是较为常见的几种：

1、吞咽不畅：

吃东西的时候会有阻塞感，在食管内仿佛有其他东西一样，有一小部分人会伴随着恶心呕吐。

2、视力障碍：

视力下降，怕光，流泪等，最严重的话就会失明。

3、高血压

颈性高血压指的就是因颈椎问题而导致的高血压，颈椎病和高血压都是困扰着老年人的两种常见病，所以这两种病也经常并存。

4、便秘

颈椎病会因颈交感神经受压迫或损伤而导致内在器官胃肠道的蠕动速度降低。

5、猝倒

走路时会突然浑身无力而摔倒在地，倒地后也能很快清醒，这种情况往往是发生在突然转头时产生。

颈椎病看着不太起眼，但如果不保护好，很有可能危害生命安全。

想要保护颈椎，其实也不算难，下面的一些颈椎操就能够很好的保护颈椎。

长久坚持坐下来，颈椎病会离你很远。

滚背颈椎操：

1、躺在地上或床上，双手抱着自己的小腿，以坐立姿势作为起始动作，缓缓躺下，让颈椎的每一处都能滚动而过。

躺下后在起身即可。

第二种方式与第一种相似，只不过会更省力些，不用彻底的起身，以滚动颈椎为主，如图所示。

上面的两种方式，更适合年轻人，老年人可能会做起来有些费力，下面的几个图是老年人适合的颈椎康复操：

左顾右盼

2

仰望观掌

3

头手相抗

4

伸颈回望

5

摇头晃脑

6

颈向争力

温馨提示：

活动时速度要控制好，可以慢一些，以防快速运动导致受伤。