立夏已至,注意养生,警惕面瘫的出现 [复制链接]

今年的五一节是个炎热的节假日，很多地方的人们都感受到了三十四五的高温，5月5日是农历二十四节气中的第7个节气“立夏”，表示即将告别春天，是夏天的开始。

立夏，斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

在春夏之交我们一定要顺应天气的变化，注意养生，避免活动过度大汗淋漓，寒气入体导致人体抵抗力下降出现感冒受凉，头痛头晕，关节疼痛，老年人更要注意保暖，预防心脑血管病突发。

特别要注意不要过早开空调和风扇，警惕面瘫的发生。

下面我们一块了解一下“面瘫”。

面瘫又叫面神经麻痹，就是面部肌肉瘫痪，它是由支配面部肌肉的面神经中风而引起的。

引起面神经炎的病因有多种，临床上根据损害发生部位可分为中枢性面瘫和周围性面瘫两种。中枢性面瘫通常由脑血管病、颅内肿瘤、脑外伤、颅内炎症等引起。周围性面瘫发生于面神经核和周围性面神经，其占了面瘫的一多半。

周围性面瘫中医称之为口歪眼斜，俗称吊线风，通常急性起病，一侧面部表情肌突然瘫痪，可于数小进内达到高峰。有的患者病前1-3天患侧外耳道或耳后乳突区疼痛，清晨洗漱时发现或被他人发现口角歪斜而就诊。

检查可见同侧额纹消失，不能皱眉；一侧眼轮匝肌瘫痪，眼裂增大，作闭眼动作时，眼睑不能闭合或闭合不全。下眼睑外翻，泪液不易流入鼻泪管而溢出眼外，表现为流泪或眼部不适感。病侧鼻唇沟变浅，口角下垂，呲牙时口角被牵向健侧。不能作噘嘴和吹口哨动作，鼓腮进病侧口角漏气，喝水时容易从病侧口角漏出。有些由于面颊肌瘫痪，吃饭时食物常滞留于齿颊之间。

特发性面神经炎常见诱因为寒冷，与季节的交替变换有相关性，冬天多见，

现在夏天吹空调和风扇多了以后很多人也会出现，所以到了夏天一定要多注意防护避免受凉。

面神经炎多因面部受冷风吹袭，面神经的营养微血管痉挛，引起局部组织缺血、缺氧所致。也有的认为与病毒感染有关。

医院就诊，可给予糖皮质激素，抗病毒药物，营养神经药物治疗。其中糖皮质激素很关键，常见的是口服泼尼松片，多用于面瘫急性期，早期应用减轻面神经肿胀，促进面神经的功能康复，加快康复进程。

同时配合热敷，理疗，针灸，艾灸，膏药或艾灸贴等中医疗法，更好地促进面瘫的恢复。但不能不用药物治疗，单纯使用针灸或贴膏药治疗，以免错过最佳治疗时期，遗留后遗症。

艾灸或艾灸贴一般取穴：

1.合谷穴(健侧)：位于手背，在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处。2.翳风穴(患侧)：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。3.太阳穴：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。4.下关穴：在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中。5.颊车穴：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。6.阳白穴：目正视，瞳孔直上，眉上1寸。7.地仓穴：在面部，口角外侧，口角旁开0.4寸，上直对瞳孔。每穴灸10-15分钟，每日可灸2-3次，7日为一疗程。

此病预防为主，立夏后气候发生变化，避免受凉的同时，注意饮食调节，饮食宜清淡，易消化富含维生素的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉等，多吃蔬菜，水果和粗粮，禁忌辛辣和大鱼大肉，防病于未然。